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ためになったЙёё

今朝の≪花まるマーケット≫でのぉ話し!
認知症予防の特集でした!

ならないためには・・・!?
簡単な計算式を解く!音読をする!数を数える!
新しいレシピに挑戦する!
昔を思い出して、思い出を語り合う!

と言うものでした!
昔を思い出すことは簡単にできますネ~
簡単な計算も公文式みたいなドリルを買ってきて練習すればいいですネ~
新しいレシピに挑戦する
ってのに反応したワタクシです!!

いつもの定番だったり、なれ合いになっていて
お料理が普段、なおざりになっていたりしますねぇ
特に私は・・・(*´-ω-`)・・・
平凡を打破して派手なことをやるということとは違いますネ!

ひとまず、普段のお料理にひと手間かけたり
今まで作ったことのない料理に挑戦したりと、、、
いつもやってないことをする!!

ひとつ私も何か新しいことをやってみよ~~っと!!

って言ったって、、、
なんにも具体的なアイディアがあるわけじゃないんだけどねぇ(^^;)

とにかく何か新しく何か作ってみよ~~( ゚ー゚)( 。_。)ウン♪

そだっ、いつもの鍋になんかひとつ新しい具材いれてみよ~~っと!!
(゚ω゚;A)アレ? そういうことと違うかぁぁ(*^ - ^*)ゞ ポリポリ

話はチョッと横道それたけど、、、(≧m≦;)

認知症の予防に関して・・・は!
指先を動かし、脳を鍛えて、マメに動いて、、、
ゆったり気分でぉ散歩をして、、、
アクセクせず、毎日をのんびり、、、
気持ち豊かに過ごしましょう!ってことですねぇ(⌒-⌒)v

___。o*★*o。___

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