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メラメラと・・・

じわじわ、メラメラと脂肪の燃焼です
じわーーっと汗をかいてきます
無理なく簡単に!って言うのが続けられる基本ですネ~
はじめは10分くらいから,,,,って感じだったけど
簡単な動きだから30分くらいのセットでやってます
なんと言っても動きが,かんた~~ん!!

自宅フィットネスみたいなもんですねぇ(〃^∇^)
DVDが付いてるから樫木先生と一緒デス!
映像を見ながらだとよ~くわかります!
ほんとに簡単・お手軽でいいです!
パジャマなんか着てやってますよー(笑)

欲張ってはいけません!!
最初から出来ると言って無理するときっと
私の場合は続かなくなるのが目に見えてるから....(^^;)
この30分をキープして毎日続けたいと思いま~す

なんかあとがスッキリだょーъ(*゚ー^)
ちょっと効いてきてる感じがする。。。
よ~~し,この調子で頑張るヮ(*'-^*)v

樫木先生の『天使の羽が出てるよ~!』
っていうとこダーイ \(# ^▽^ #)/スキッ★
掛け声が独特で....そこに親しみ感じるんですねっ!

___。o*★*o。___

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